jak bylo

no wiem :) caly czas leci masa w dwa miesiące już 6 Kg ... jak wyśle foty przed :) to zobaczysz jak było :D masakra :) . Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-10-18 15:16:35

No i zaczelo sie, mam taki problem. W trakcie tej redukcji cos zlego stalo sie z moja klatka ... mianowicie nie wyciskam teraz 60 kg na serie tak jak bylo kiedys, wycisne to raz... Na serie ciezko mi wziasc teraz 40 kg... nie wiem co sie dzieje, byc moze to przez ta redukcje, nie wiem... Co o tym sadzicie ?

tego nie wiesz czy dziala. mowimy jak bylo z farmakiem. poza tym placac za farmacje fajnie byloby dostac farmacje, czyli: - sterylny towar robiony w labie, a nie w wannie wasyla - wlasciwa ilosc - wlasciwe stezenie jak dostajesz w cenie farmacji undera, to gdzie tu rozsadek? moze lepiej wziac enan BD, nie na to samo wychodzi?

Czytam ksiazke z 1930 roku, badacz pokazuje zdjecia ludzi na dietach pierwotnych (czytaj : tluste mieso, tluste mleko, wnetrznosci zwierzat i pelne ziarno zakwaszone- jak bylo dostepne) i ci ludzie sa piekni, po prtostu piekni starzy, mlodzi piekne rowne zeby, zadnej dziury szczupli sa wszytscy. A pozniej rejony gdzie dociera biala maka, dzemy, [...]

JDS jest na dobrej bombie teraz jak było oglądałem foty z UFC RIO. Szykuje mega formę pewnie Po walce z Carwinem widać że walczy dużo mądrzej. Problemem Velasqueza może być to że dawno nie walczył... Ciekawe czy to odbije się na jego dyspozycji

[...] mniejszy basen czy jacuzzi. Co do rowerka czy dzielic to na sesje tzn. rano i wieczorem po 30 min czy za jednym razem w ciagu dnia te 35-50 min? Ostatnie pytanie jak to podzielic ten rowerek i basen zeby bylo optymalnie nie przeciazajac miesnii zeby mialy odpowiednia ilosc czasu na regeneracje. Mam 4 dni nietreningowe wt,czw,sob,ndz. [...]

[...] zstangielką w lezeniu 10x3 WTOREK - Kempo Tai Jutsu, od siłki wolne ŚRODA PLECY - RACZEJ BEZ ZMIAN ALE PROSZE O PORADY [zmieniłbym troche 1. drążek 3-4x max(jak nie masz to wiosłowanie sztangą nachwytem do klatki), 2. wiosłowanie sztanga w opadzie podchwytem lub końcem sztangi 12<10<8=8 lub stały 8-10 w każdej, 3. [...]

Takie ksiazki mozna traktowac jedynie jako ciekawostke jak bylo kiedys a jak teraz.Poczytac tak dla ciekawosci, w tych czasach z ktorych prawdopobnie pochodzi ksiazka wiedza o tym sporcie byla o wiele mniejsza niz tereaz, w polsce nie bylo dostepu do przyzadow roznych wiec np traktowano pompki przy scianie jako dobre cw na biceps zamiast lamanego [...]

Ja też awans, z 23, na 15, ale z tego co widzę, niektórzy już zwątpili, a nie wiedzą jak było ostatnio, z ostatnich miejsc wchodzili do czołówki, a po za tym jest jeszcze 3 etap, ciekawe co będzie, ostatnio była technika ćwiczeń trójbojowych. Teraz może jakaś technika do wyboru, wyprowadzania uderzeń, albo też kopnięć, to było by ciekawe.

Ja cie nie rozliczam za twoje cykle, bo to twoja sprawa, wspomnialem o tym bo sie przypier.dalasz i chwalisz jakbys niewiadomo czego dokonal. Owszem misiu lbm, nie waze sie co sekudne wiec mowie ci orientacyjnie ze tego ze 2 kilo bylo, sprobuj cyklu z femara i wtedy powiesz mi jak bylo, ok? Inna sprawa ze teraz jednak nie jestem zwolennikiem tak [...]

jak było to sory: http://swir.us/fotkapl

no to ja powiem kawał na zgode rucha sie facet z babką i po ruchańsku tak sobie leżą we dwójke...no i w pewnym momencie facet mówi do babki: -wiesz ogólnie fajnie sie ruchasz i wszystko ok no ale cycki masz jakieś małe na to odpowiada kobieta: -tato ale ja mam dopiero 5 lat jak było to Ban

He no jak ktos wcesniej spotkał - My jestesmy tylko uczestnikami :) zrobilismy to co do nas nalezalo ( moze nie w pelni tak jak bylo przemyslane) ale zadanie wykonane :D To do organizatorów nalezy ocena konkursu/ uczestnikow i nagrod wiec nie ingerujmy w zasady :) Pozdrawiam.

[...] Ja tylko przepuszczam,że spadek wagi będzie na pewno,bo skoro muczakos chce zająć się tym zawodowo to moim zdaniem bardzo ciężko będzie utrzymać przyrosty takimi jakimi są:). A Mariusz to jest Mariusz..nigdy nie dowiemy się jak było na prawdę,czy chciał zejść z wagi czy,bo doskonale pamiętamy jego "spacer farmera" bez obciążenia byś [...]

jak się ma teraz metka balkana ? - jak było to sorry

nie nalezy szukac przyczynie w czerwie ? tak samo uwazales jak Pepe w polfinale przy wyrownanym wyniku zszedl z czerwona ? to jest taki poziom gdzie taka sytuacja czy jakis rzut karny moze wypaczyc wynik jak bylo wczoraj dziennikarze w Polsce, Anglii nawet Marci z Hiszpanii i inni na swiecie wszyscy sa w bledzie lacznie z Jose ;-)

Obwód w pasie zwiększył się o 0.5cm wiec nieznacznie, ale czy sylwetka na + to myślę że nie. Jest tak jak było chyba. Na pewno nie gorzej.

siema jak bylo to sory http://img24.imageshack.us/img24/4128/podiq2.jpg

Ja po już wróciłam z wycieczki z Kopenhagi. Może kilka słów o tym jak było i jak jest teraz. Schudłam 4 kg, zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam stosować zasady Montignac i modyfikuje też jedzonko z Kopenahgi...i co efekt jest taki że dziś poszłam na wagę i i jestem już 2 cyfrowa a nie 3 cyfrowa na wadze:)Strasznie się cieszę. Mam mniej 5 cm w [...]

kwestia czy faktycznie byly one wedzone,czy kolorowane i smarowane preparatami dajacymi tego typu efekt. jak bylo to wedzenie tradycyjna metoda, to moga byc